Keyfine Bak..

İster sahnede performans sergile, istersen iş yerinde bir sunum sebep olsun… Sahnede olma korkusu, durumu içinden çıkılmaz bir hale sokuyor.

Öncelikle neden sahne korkusu için homeopati düşünmeniz gereksin? Her konuda olduğu gibi bu konuda da sizin için sadece bir anahtar var ve onu bulmak gerçekten zor olabilir, ama içinde bulunduğunuz durumun sıkıntısını düşünürseniz buna değer…

50 kişilik bir grubu korkularıyla inceleseydik, hepsi bunu kendi bireysel semptomları ile yaşıyor olurdu. Öncelikle bu korkuyu nasıl, ne zaman ve neden hissettin? Remedy seçmeden önce sormamız gereken en önemli sorular bunlar olmalı, çünkü kişiye özel olanı bulacağız.

Sahne korkusu için homeopati kullanmayı tercih edenler neden bu yolu seçiyor? Remedy kullanmanın bir sürü olumlu tarafı var, mesela bu durumlar için farmasötik ilaçlarla yaşayabileceğiniz yan etkilerden arınmış oluyorsunuz ve almak zorunda olduğunuz diğer ilaçlarla da etkileşime girmiyor. Bunu bir kenara koyalım, deneyimli eczacılarımıza bu konuda daha detaylı bilgi almak için danışabilirsiniz.

Birçoğumuz konuşmamız veya performans sergilememiz istendiğinde hayatımızın bir noktasında gergin hissedebiliriz. Ancak bu gerginlik sinir sistemimizi etkilediğinde, sahne korkusu için homeopatiyi düşünmenin zamanı gelmiştir. Sahne korkunuz olduğunda veya sunum yapmak üzereyken nasıl hissettiğinizi düşünün, oluşan semptomları izleyin ve en uygun çözümü bulun.

Sahne korkusu ile mücadele ediyorsanız aşağıdakilerden başka çözüm olabilecek remedyler de var elbette ama başlangıç noktası olarak bunları düşünebilirsiniz, amacım biraz yeni bakış açıları yaratmak.

Aconite, panik veya korku dolu bir durumda olduğunda aklımıza gelen bir remedydir. Titreme, sık ve hızlı nefes alma, belki karıncalanma ve uyuşukluk. Bu durum, panik atak şeklini alan bir tür sahne korkusu olurdu.

Argentum Nitricum, Aceleci ve telaşlı bir halde korku içinde koşuşturma haline benzer. Mottosu “Acele et!”.. Endişeli ve telaşlı, derin bir endişe ve korku duygusu vardır. Sürekli tuvalete taşınır.

Arsenicum, huzursuz bir panik hissi göze çarpar. Titizlikle hazırlanmışsınızdır, fontlar birbirinin aynı, her bir önemli kelime vurgulanmış, sunum eksiksizdir ama yine de bunu yapamayacağınız hissi olabilir.

Gelsemium, korkudan donup kalma, geçici hisssizlik… Titreyebilir ve zayıf hissedebilirsiniz. Tutunacak yer ararsınız, tuvalete gitme isteğiniz artar, eliniz ayağınız titrer.

Lycopodium, korkuyorsunuz.. Korku midenize vuruyor. Performans veya sunumdan hemen önce.. Buradaki fark, acele etmek yerine ertelemek istemenizdir. İyi olan şu, bir kez başladığınızda, akışa girersiniz ve hatta eğlenebilirsiniz. Eğer böyleyseniz LYC tam size göre bir remedy.

Yıllar boyu Büyük Britanya’nın çeşitli kralları ve kraliçeleri, homeopatik doktorlardan açıkça tıbbi yardım istedi. Bunlardan en bilineni, The King’s Speech filminde anlatılan, Kral VI. George’nin ve konuşma terapisti Lionel Logue’nin etkileyici hikayesidir. Lionel Logue ne bir doktor ne de geleneksel bir konuşma terapistiydi, ancak tedavi stratejileri başarılıydı.

Hiç istemediğiniz halde, kardeşiniz İngiltere Kralı olarak kraliyet görevinden feragat ettiği için size miras kalan bir tahtın üzerine aniden itildiğinizi ve krallarını görmeye gelen binlerce kişinin önünde durduğunuzu hayal edin. Dakikalar içinde ulusu rahatlatmak ve cesaretlendirmek için canlı bir konuşma yapacaksınız. Ama nafile çünkü kelimeler ağızınızdan çıkmaz ve kekelersiniz. Bunlar, ödüllü The King’s Speech filminde resmedilen Kraliçe Elizabeth’in babasına ait sahneden… Bir sürü kişinin bilmediği şey ise, filmde anlatılan konuşma terapisinin yanı sıra King George’nin homeopatik tedavi de görüyor olmasıydı. Yıllar sonra, aynı kral bir sinir yaralanmasını yine homeopatik tedavi ile iyileştirdi ve bunun şerefine ödüllü yarış atına bu remedynin adını verdi: Hypericum yani St John’s-Wort, Sarı Kantaron.

İngiliz Kraliyet Ailesi, aşırı derecede muhafazakar olması ve geleneksel aile ve kamu hizmeti ideallerini bünyesinde barındırmasıyla bilinir, ancak aynı zamanda, gerçekten işe yarayan bazı geleneksel olmayan tedavileri özel olarak takdir ettikleri ve hatta savundukları da bilinmektedir. Bay Logue’nin konuşma terapisi ve saygı duyulan ve yaygın olarak uygulanan homeopatik tıp sanatı ile deneyimleri de böyleydi.

Kaynak: 

A Doctor's Guide to Alternative Medicine: What Works, What Doesn't, and Why, Mel Borins

Yasal Uyarı: Bu yazı sadece bilgi verme amaçlıdır ve herhangi bir hastalık veya tıbbi durum için teşhis, tedavi, iyileştirme, önleme veya reçete yazma amacı taşımaz.Gerektiğinde bir uzman homeopat hekimden destek alınmalıdır. Bu bilgileri bir hastalığı tedavi etmek veya kendi kendinize teşhis koymak için kullanmayın.