Yeni Seneye Girerken..

Bu haftanın sonuna doğru biraz olsun kendimize neşelenme fırsatı verelim. Kabul etmek gerekir, geçirdiğimiz bu son iki yıl çok farklıydı. Arkadaş ve aile toplantılarını kaçırmak, sevdiklerimizi görememek, finansal stresle başa çıkmak ve sağlığımız konusunda uyanık olmaya çalışmak gibi ek streslerimiz vardı.

Bu stresler ortadan kalktı mı? Henüz degil! Bu şartlarda kendimiz ve sevdiklerimiz için hala “mükemmel” olanı yaratmaya çalışırken, içimizde bu motivasyonu ararken, kendimizi aşırı derecede tüketip üzerimizde fiziksel ve duygusal yük yaratıyoruz.

Bu haftayı en güzel şekilde geçirme isteğinin yanında, soğuk hava ve salgın koşullarıyla başa çıkarken sevdiklerimizi mutlu etme çabası, ve belki de hüzün, kaygı ve yalnızlık duygularıyla baş etmenin baskısı da var.

Buna bu hafta, yeni sene öncesi olası ara kutlamalarla, sindirim sistemimize zarar verebilecek yiyecek ve içeceği aşırı tüketecek olmayı da ekleyelim. Tatilinizin yorgunluk, endişe, sinirlilik, uykusuzluk, sindirim bozuklukları, akşamdan kalma veya hayal kırıklığı ile bozulmasına izin vermeyin.

Olması durumunda ise, küçük önlemler ile bu tür durumlar için, homeopati, ister akut fiziksel rahatsızlıklar için isterse duygusal sıkıntı için olsun, çeşitli seviyelerde hızlı bir rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir.

Aşağıda, bu hafta ihtiyacınız olabilecek remedyleri paylaşıyorum.

Aconite: Erken aşamada yakalarsanız, soğuk kuru rüzgarlara maruz kaldıktan veya üşüdükten sonra aniden ortaya çıkan soğuk algınlığı içindir, şeffaf akıntı ve hapşırıkla başlar.

Argentum Nitricum: Daha olmadan kötü bir şey olacak endişesi taşımak, buna bağlı mide ekşimeleri. “Yaptıklarım işe yaramayacak endişesinden kaynaklanan kaygı” Ya yemek yanarsa? Ya elektrikler giderse? Ya hediyeler zamanında gelmezse? Ya seneyi iyi kapatamazsak? Uykusuz geceler ve her şey için büyük bir telaş, acele ve endişe duygusu var.

Arnica: Koşuşturma sırasında kaydınız ve düştünüz, kendinizi fena halde yaraladınız. Soğuk uygulama da iyi geliyor, morarmayı engeller.

Arsenic: Yediğiniz bir şey size dokunduysa, gıda zehirlenmesi yaşadıysanız ve ishal, kusma veya yakıcı sulu akıntılarınız, kramplarınız varsa, gripseniz. Arsenicum, mide bulantısı, öğürme ve kusma için bir numaralı homeopatik ilaçtır. Hıçkırıklardan gıda zehirlenmesine kadar tüm tehlikeli mide spektrumunu kapsar. Ağrı, sindirim sisteminin neresinde olursa olsun, genellikle yoğun bir susuzluk eşliğinde yanar. Arsenicum’a ihtiyacınız olduğuna dair kesin bir işaret, o kadar mideniz bulanıyor ki sadece bir yudumda su içebiliyorsunuz.

Coffea Cruda: Endişeler ve hatta mutlu beklentiler nedeniyle sinirlilik hali ve buna bağlı uykusuzluk için. Heyecandan uykusuzluk. Filmlerde görürüz Noel Baba’nın gelişi beklentisiyle uyuyamayan çocuklar için. Yeni hediye sevinciyle o kadar dolular ki, söylediğiniz bir kelimeye kulak vermek bir yana, yerlerinde duramıyorlar. Onlarla birlikte kaybolduğunuzu ve her şeyin gözyaşlarıyla biteceğini hissettiğinizde, coffea cruda çocukları sakinleştirecek ve böylece kendileri olmaya geri döneceklerdir.

Sepia: Kutlama yemekleri çoğu evde bir kadının payına düştüğü için, Sepia, kendinizi çok yorgun, ezilmiş, çirkin ve mutfak lavabosuna bağlı hissettiğiniz ve kimsenin hiçbir şeyi doğru yapamadığı zamanlar içindir. Sevdiklerinizi sevmez olursunuz, çocuğunuzdan nefret ediyor gibisiniz, en çok da kocanızdan… Tezgahı tutup çığlık atmak istiyor, eşyalarınızı toplayıp gidesiniz var.

Gelsemium: Sinirden ve gerginlikten titriyor, beklenti anksiyetesi yaşıyorsanız, beklediğiniz çok önemli bir haberden ötürü midenizde kelebekler uçuşuyor ve sık tuvalete gidiyorsanız. Yatağa girip hiç çıkamayacak gibiyseniz, gözleriniz kapanıyorsa..

Ignatia: Kederli ve üzüntülü müsünüz? Yakın zamanda yaşadığınız bir kaybı mı hatırladınız, ağrıya, kokuya, özellikle sigara kokusuna, duygulara ve strese karşı aşırı duyarlısınız ve yalnız kalmak istiyorsanız.

Kali Phos: Kendinizi listeler yaparak, planlar yaparak, yükselen fiyatlı süpermarketlerde dolaşarak koşturuyorsunuz, eve gelince de şişkin, sıkılmış, aşırı ısınmış ve kafanız karışmış hissederek televizyonun karşısına yığılıp kalıyorsunuz. Aşırı çalışma, endişe veya heyecandan fiziksel ve zihinsel olarak çılgıncasına bitkinsiniz. Bir şeyleri unutur ve düşünmekte zorlanırsınız. Uykusuzluk ve baş ağrısı ile aşırı efordan kaynaklanan fiziksel ve zihinsel yorgunluğu giderir.

Calendula: Yoksa bir yerinizde açık bir yara mı var? Açık yaralarda enfeksiyonu önler.

Cantharis: Yemek pişirirken bir yerinizi yaktıysanız veya soba veya fırına dokundunuz.

Nux Vomica: Yeni yıl kutlamalarında veya tatillerde çok fazla yiyecek veya içecek, alkol, tütün ve kahvede aşırılıktan sonra ortaya çıkan semptomlar için, mide rahatsızlıklarınıza veya akşamdan kalma halinize iyi gelecektir. Kişi baş ağrısı, hazımsızlık, mide bulantısı ve sinirlilikten muzdariptir ve semptomlar sabahları veya yemek yedikten sonra daha kötüdür. Yemek yedikten sonra veya önceki geceden sonraki sabah hazımsızlık yaşıyorsanız,Nux Vom’a ihtiyacınız olacaktır. G…con, A….zer ve N…fen’in hepsi bir arada. Aşırı yeme sonrası hıçkırık, şişkinlik ve hafif hazımsızlıktan hasta olmanızı gerektirecek kadar kötü olan midedeki ağırlık ve ağrılar içindir.

Rhus Tox: Akut ağrılarınız sıcaklık ve masajla daha iyi, soğuk veya yağışlı kış havalarında daha kötüyse, oranızı buranızı çekiştirmek istiyorsanız denemelisiniz.

Staph: Kızgın ve kırgın hissediyorsanız ve sessizce acı çekiyorsanız veya hayır demekte zorluk çekiyorsanız, ancak üzerinize basıldığını, sırtınızdan bıçaklandığınızı hissediyorsanız, bu şeyleri sözlü olarak ifade etmenize veya duygularınızı işlemenize yardımcı olmak için mükemmel bir remedydir.