Hamilelik

Hamilelikte Sıkça Sorduğum Sorular

Beslenmem nasıl olmalı? Kahve içebilir miyim?Deniz ürünleri yiyebilir miyim?

Kahve kalp atış hızınızı artırabilir, uyarıcıdır ve de idrar söktürücüdür. Özellikle düşük yapma olasılığının yüksek olduğu ilk üç aylık dönemde belki kahveden kaçınmak iyi bir seçenek olabilir veya alımı sınırlamak ve su tüketimini artırmak..
Ayrıca evet kafeinsiz seçenekler mevcut, ancak kahvenin kafeinsizleştirilme yöntemini mutlaka kontrol edin. Bazı markalar, süreçte yararlı olmayan ağır kimyasallar kullanır.

Hamilelikte deniz ürünleri ile ilgili sorun cıva ile ilgilidir. Cıva sularımızda bulunur ve zamanla balıklarda birikir ve burada metil cıva adı verilen zararlı bir nörotoksine dönüşür. Metil cıva, anne karnındaki bebekler için zararlı ve tehlikeli olabilir. Elbette beslenmede yer alması – tüketmek isteyenler için – protein, omega 3 yağ asitleri ve iyot, selenyum ve çinko içerdiği için son derece sağlıklıdır. Bu nedenle, istiyorsanız diyetinizden deniz ürünlerini çıkarmak yerine, yediklerinizi haftada üç porsiyonla sınırlamak daha mantıklı olabilir ve elbette yabani balıklar antibiyotik ve hormon içermediği için daha sağlıklıdır. Ayrıca faydalı tohumlardan zengin yüksek lifli gıdalar da bu dönemde beslenmede olmalıdır. Taze meyve ve sebzelerin çeşitliliğine yer vermek önemlidir. Bunların eksik olduğu durumlarda zaten hormonlar sebebiyle buna meyilli olan beden hamilelikte kabızlık yaşayabilir.

Hamilelik sırasında, progesteron adı verilen bir hormon üretilir. İşlevi, döllenmiş bir yumurtanın başarılı bir şekilde tutunabilmesi için rahmin astarını kalınlaştırmaya yardımcı olmaktır. Bu hormon ayrıca düz kas gevşemesine neden olur ve bu nedenle sindirim sisteminizi yavaşlatır ve bu da kabızlığa neden olabilir. Bu durumda homeopatik tedavi ile neler yapılabilir?

• Nux Vomica: Dışkılama hissi vardır, ancak çok fazla zorlamaya rağmen yapamaz. Her seferinde küçük miktarlarda tuvalete çıkar. Hazımsızlık ve şişkinlik vardır. Üşür ve sinirli bir yapısı vardır.
• Bryonia: Beden kurudur, ıkınma çoktur. Dışkı koyu renklidir. Kabızlığa eşlik eden bir baş ağrısı var. Çok susar, kana kana su içer. Ağrıyan yeri bastırmak, dinlenmek ve sessizlik iyi gelir. Eğilmekten, efordan ve öfkeden kötüleşir.
• Sulphur: Kabızlığa kaşıntı ve ciltte yanma eşlik eder. Fissurler nedeniyle ağrılı dışkılama vardır. Kabızlık birden ishal ile yer değiştirilebilir. Huzursuzdur, susamaz ve ısı artışına karşı duyarlıdır. Yıkanmak ve bedene değen sıcak su iyi gelmez.
• Silicea: Tuvalette tam çıkacakken dışkıda geri kayma hareketi görülür. Yanma ve karıncalanma vardır. Bol bol terleme ve üşüme eşlik eder. Terlemeyi baskılamanın her türlüsü bu kişiye iyi gelmez.

Kabızlığa eşlik eden hemoroid durumu daha da kötüleştirebilir; bunun sebebi hormonların damarları gevşetmesi ve hamilelik sırasında rahim üzerinde artan baskının neden olduğu rektum veya anüsteki kan damarlarıdır. Yaygın semptomlar kaşıntı, ağrı ve şişliktir. Dışkı geçerken ağrı ve sonrasında kanama olabilir. Bazen oturmak imkansız hale gelir. Bu durumlar içinde kullanılan bazı remedyler vardır.

• Nitric Acid: Dışkıdan saatler sonra bile ağrıyan hemoroidler, anüsteki çatlaklar ve çatlaklardaki keskin, nabız benzeri atan ağrılar için kullanılir. Ülseratif Kolit ve Chron’s hastalığında da düşünülür. Dokunmadan ve soğuk havadan kötüleşir. İnsanlara güvenmede zorluk çekerler ve sağlık kaygısı vardır.
• Hamamelis: Genel olarak, damarların tedavisinde kullanılır. Kanama boldur.
• Paeonia: Anüs apselerinde, yanıcı, ağrılı ve şişmiş hemoroidlerde kullanılır. Karın üzerine yatmak iyi gelir.
• Muriatic Acid: En ufak bir harekette anüsten dışarı taşan büyük hemoroidlerden söz ediyoruz. Tuvalet temizliği sonrasında veya yürümekten ağrıyordur. Anne sağlığı ile ilgili endişelidir ve ölümle ilgili kaygı hisseder.

Beslenmenin bir başka açıdan önemi de sindirim sistemi şikayetleridir. Mide ekşimesi aslında kalple alakası olmayan göğüsteki yanma hissidir. Hormon salgısının artmasıyla, mide ile yemek borusu arasındaki sfinkteri beden gevşetir. Bu, mide asidinin boruya gitmesine neden olup tahriş ve yanma hissi yapar. Büyüyen rahmin mideye yaptığı baskı ile şikayetler artar. Yanma hissinin yanı sıra semptomlar arasında gaz, şişkinlik, geğirme ve tokluk hissi olabilir.

• Arsenic: Mideden boğaza kadar ilerlemiş yakıcı ağrılar görülür. Yemek borusuna yemek yapışmış hissi vardır. Meyve, asitli yiyecekler ve içecekler, soğuk gıdalar tüketmek iyi gelmez. Sıcak içecekler, örtünme, camı açmak ve baş yüksekte yatmak iyi gelir. Kaygı, huzursuzluk ve güçsüzlük yoğundur. Gece kötüleşme olur.
• Pulsatilla: Mide ekşimesi günün farklı saatlerinde, yağlı yiyecekleri yedikten sonra ortaya çıkar. Geğirmeler ekşi ve acıdır. Mide ve karında boşluk hissi vardır. Mide guruldar. Hasta susamaz. Sıcak bir oda ve uzanmak kötü gelir. Yalnız kalmak istemez, ağlamaklıdır.
• Nux Vomica: Hasta sinirlidir. Mide ekşimesine neden olan şey aslında aşırı beslenme eğilimidir. Kahve, baharatlı ve yağlı yiyecekleri arzular. Sabahları daha kötü uyanır.
• Carbo Veg: Acı ve ekşi geğirme görülür. Geğirme geçici olarak karın şişkinliğine iyi gelir. Yağlı yiyecekler iyi gelmez. Pencereler açıkken daha iyi hisseder. Zihinsel olarak halsizdir. Yatmak ve uzanmak iyi gelmez. Halsizdir.
• Merc Sol: Bütün gece süren mide ekşimesi vardır. Ekşi ve yanık tadı olan geğirmeler ve hıçkırıklar görülür. Karın ağrılıdır, sağ tarafa yatınca daha kötü olur. Soğuk içecek arzular. Ağızda salya artışı olmuştur. Gece terleme görülür. Kötü kokulu akıntılar olabilir.

Sabah bulantıları için ne yapmalıyım? Doğum öncesi vitaminleri almalı mıyım?

Sabah bulantısının oluşmasının bir nedeni yoktur, ancak kadınların %80’inden fazlası mide bulantısı yaşar ve hamileliğin erken evrelerinde kusabilir. Vücut bebeğe bakma konusuna öncelik verdiği için de genellikle besinlerden yoksun kalan annedir. Bu nedenle yetersiz beslendiğinizi düşünüyorsanız doktorunuza danışarak vitamin almak iyi bir fikir olabilir. Unutmamalıyız ki, en kaliteli vitaminler doğal kaynaklardan elde edilenlerdir. Bazı araştırmalar B6 ve B12’nin bulantı ve kusma semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bulantı ve kusmalar için kullanılan remedy’ler:

• Nux Vomica: Sabah bulantısı için en yaygın kullanılan remedy budur. Belirtiler şunları içerir; sabah mide bulantısı, kusmanın sizi daha iyi hissettireceğine dair bir his, tütün gibi kokulardan mide bulantısı, sinirlilik, uyuşmuşcasına yorgunluk hissi, yeterince dışkılamamış gibi kabızlık hissi, yine sabahları baş ağrısı, aşırı uyuma isteği ve soğuk havaya karşı hassasiyet.
• Pulsatilla: Kişi Nux’a göre daha sakindir. Bir süre önce yenmiş ama sindirilememiş gıda çıkartılır. Sabahları ağıza acı bir tat gelir ve midede taş varmış gibi hisseder. Tat kaybı görülebilir, yediğinden keyif almayabilir.
• Phospor: Soğuk içecekler tüketmek ister, aşırı susuzluk vardır, güvensizlik hisseder, sağlık kaygısı vardır. Arkadaşlarıyla birlikte olmayı sever. Midede yanma hissi vardır.
• Sepia: Sabah bulantısı için en yaygın ikinci remedydir. Hormonal olan her şeye çok iyi gelir. Yiyecek düşününce veya kokusunu alınca daha kötü olan mide bulantısı vardır. Genelde sevdiği yiyeceklerden vazgeçer. Partnerin kokusundan midesi bulanır, sinirlidir. Çok fazla huzura, sessizliğe ve yalnız zamana ihtiyacı vardır. Egzersiz, dans ve hareket daha iyi hissettirir. Çok hızlı kilo alma görülür, mideyi kemiren ancak yemek yiyerek kısa bir süre için rahatlayan bulantılar vardır. Semptomların uyması durumunda kabızlıkta da kullanılır.
• Arsenicum: Sürekli kusar, zehirlenme hissi, zayıflık ve yorgunluğa yüksek kaygı eşlik eder. Soğuğa duyarlıdır. Yakan, ağrılı gastrit görülür. Susar ama küçük yudumlarla içer. Sıcak içecekler kişiyi rahatlatır ama susamak daha fazla kusmanıza neden olabilir. Yiyecek görmek istemez.
• Kreosotum: Gebelikte en çok kullanılan remedylerden biridir. Midesinde buz varmış gibi hisseder.
• Ipecac: Kusunca dahi dili tertemizdir. Sürekli mide bulantısı çeker. Mide bulantısına kanama da eşlik eder, herhangi bir kanama, diş etleri, burun, gözler…
• Amygdalus Persica: Gebelik bulantılarına tat ve koku kaybı eşlik edebilir. Dilin ucu kızarık ve kabarıktır. Kesintisiz bir mide bulantısı ve istifra hali soz konusudur. Gebe yiyecek bir şey istemez.
• Symphoricarpos: Bu remedylerin çalışmadığı durumlarda düşünülebilir. Sadece hamilelikteki bulantı ve kusmayı giderir. Her türlü hareketten kötüleşir. Yataktan çıkmakta zorlanır. İştahsızdır, yiyeceklerden hoşlanmaz. Sırt üstü yatmak daha iyi gelir. Kanama olabilir.

Cilt bakım ürünleri zararlı mıdır? Saçımı boyayabilir miyim?

Birden fazla zararlı bileşen içerebileceği için kimyasal içermeyen markalar tercih edebilirsiniz, ancak yanıltıcı olabileceğinden “organik”, “saf” ve “doğal” gibi etiketlere güvenmek yerine içindekileri mutlaka kontrol edin. Hamilelikte saç boyamanın tehlikeli olduğunu gösteren çalışma yok gibi, ancak ticari saç boyaları, çoğu kanserojen olabilen çok sayıda kimyasal içerir.

Saç boyasını tamamen bırakmak veya içeriği temiz olmayan ürünlere ara vermek en iyisi, ancak bu bir seçenek değilse, toksik olmayan seçenekleri deneyebilirsiniz çünkü hormon seviyelerindeki değişimin bir başka etkisi de kaşıntılı cilttir.

Kaşıntı, gebelik kolestazı adı verilen altta yatan bir karaciğer rahatsızlığının sonucu da olabileceğinden dikkatli olunmalıdır. ICP’nin belirtileri şunları içerir; vücudun her yerinde kaşıntı vardır ancak ellerde ve ayaklarda daha belirgin olabilir. Geceleri daha kötüdür. Koyu renkli idrar ve soluk dışkı görülür. Ciltte ve göz beyazında sararma vardır. Bu belirtileri yaşıyorsanız doktorunuzu bilgilendirmeniz önemli.

• Dolichos: Her yeri kaşınıyor ve geceleri daha kötü hissediyordur. Sıcak iyi gelmez, geceleri kötüleşir, görüntüde bir şey yoktur.
• Merc Viv: Her yerde püstüler ve döküntüler ile kaşıntı görülür. Gece yatağa girince artar. Sürekli çoğalan ama rahatlatmayan bir terleme vardır.
• Tabacum: Vücudun her yerinde böcek ısırığı gibi hissedilen dayanılmaz bir kaşıntı vardır. Sarı irinli sivilceler olabilir. Cilt soğuktur. İç mekanlarda ve aşırı sıcak veya soğukta kötüleşir. Açık havada, soğuk uygulama ile iyileşme görülür.
• Sepia: Kaşınmakla geçmeyen bir kaşıntıdır. Rahatsız edici bir koku ile cilt kurudur. Kaşındıktan sonra cilt pembeleşir, kaşıntılı veziküller olabilir. Sıcak bir odada daha iyi, açık havada daha kötüdür.

Stres ve yorgunluk ile nasıl baş edilir ?

Stres ve kaygı genellikle hamilelik sırasında yönetilmesi gereken önemli bir konudur, mutlu bir hamilelik ve pozitif bir doğum deneyimi hayati önem taşır. Hızlı tempolu bir toplumda yaşıyor ve bu dönemde tam zamanlı çalışıyorsanız stres hayatınızın normal bir parçası haline gelebilir. Hamilelikte kaygı ve depresyon en yaygın sağlık sorunlarıdır.

Ne yapmalıyız? Akut koşullarda stres, acil durumlarla başa çıkmamıza yardımcı olur. Sorun, stres kronik bir hal aldığında ortaya çıkar.
Kronik stres ile adrenal bezleriniz kortizol adı verilen bir hormon üretir. Kortizol, progesteron ile hormonal bir yol paylaşır. Hamilelikte artan kortizol seviyeleri yorgunlukla ilişkilendirilmiştir ve bu nedenle hamilelikte bitkinlik yaşanır.

Bir insanı büyütmek büyük miktarda enerji gerektirir, bu nedenle yorgunluk ve bitkinlik özellikle ilk üç aylık döneminizde etkili olacaktır. Diğer çocukların sorumluluğu da sizdeyse bu durum daha da artacaktır. İdeali dinlenebilmek ve içinizdeki yeni yaşamla bağ kurmak için zaman ayırmaktır, ancak gerçek hayatta bunu başarmak zordur. Zorluklara rağmen, bu rutininizi ayarlamak veya aile ve arkadaşlardan yardım istemek anlamına gelse de, sesinizi duyurun derim, bir de size keyif veren insanlarla vakit geçirin.

Sosyal ortamlarda genellikle travma içeren doğum hikayeleri duymak çok yaygındır. Bu, doğumu etkiler ve travmatik doğum senaryolarına katkıda bulunur. Hamileyken, kendinizi doğum konusunda eğitmeniz çok önemlidir. Doğuma iyi hazırlanmanıza ve doğum travması riskini azaltmanıza yardımcı olacak ebelerden destek alabilirsiniz. Kadınlar zamanın başlangıcından beri doğum yapıyor. Kendinize ve bedeninize güvenin. Yine bu konuda homeopatiden de destek alabileceğinizi unutmayın. Bazı akut kaygı ve yorgunluktan durumları için doktorunuza danışarak kullanacağınız homeopatik remedy’ler:

• Aconite: Yoğun ve ani kaygı, panik veya korku, şok ve buna bağlı nefes darlığı, ani kalp çarpıntısı, yaşanan bir kaza, doğal afet veya travma ile ölüm korkusu durumlarında..
• Argentum Nitricum: Beklenti kaygısı ile olumsuz senaryoları abartmak, mesela “ya düşük yaparsam” kaygısı veya “ya hamile olduğumu bilmeden önce bir kadeh şarap içtiğim için bebekte bir kusur varsa” sorusu buna örnektir. Bu kişiye güven vermek imkansızdır. Her zaman ortaya çıkabilecek tehlikelerden bahseder ve buna kaygıya mide semptomları eşlik eder, guruldama, gaz, ibs gibi. Dışkıyı tutmak zordur, etraftaki en yakın tuvaletin yerini bilir. Soğuk hava iyi gelir, endişelendikçe kötüleşir.
• Arsenic: Sağlık sorunları ile ilgili endişeler yaşarlar; gelir, gider, masraflar, sigorta gibi ama Argentum Nitricum’dan daha az dramatiktir bu sorunlar. Yakan ishal ve burun akıntısı görülebilir. Kişi çok üşür ve huzursuzdur. Sıcak içecekler iyi gelir. Bu kişi geceleri kötüleşir.
• Pulsatilla: Tatlı, yapışkan, ağlamaklı kişidir. Kolayca teselli edilir. Hayatında hep kendinden daha güçlü olduğunu düşündüğü bir kişiye bağımlıdır. Küçükken annesi, daha sonra ise partneri. Bebeğe bakamayacağından endişe eder. Bebek doğduğunda birinin onlarla ilgileneceğini umar. Kendi gücüne güvenmeyi beceremez. Havasız bir odada daha kötü olur. Açık havada daha iyi hisseder, teselli edilmeyince kötüleşir.
• Ignatia: Duygusal üzüntüler üzerine düşüncelere dalarak uykusuz kalır, hayali konuşmalar, geleceğe dönük kaygılı planlar yapar. Boğazında bir yumru vardır. Hamilelik sırasında yaşanan maddi veya manevi kayıplardan sonra yaşanan şok, üzüntü ve kaygı durumlarında düşünülebilir.
• Arnica: Fiziksel aktivite sonrası yorgunluk için kullanılır. Vücut çok ağrıyor ve hasta kendini çürümüş gibi hissediyor. Dokunulmak veya sarsılmak istemiyor. Baş aşağı uzanarak daha iyi hissediyor. Akşamları yorgunluk kötüleşiyor. Bebek çok fazla tekmeliyorsa ve bu ağrıya neden oluyorsa doktorunuza danışarak alabilirsiniz.
• Sepia: Halihazırda başka çocuklarınız varsa ve yorgun, sinirli ve tükenmiş hissediyorsanız düşünebilirsiniz. Hamilelik için çok az heves duyuyordur bu kişi. Pelvik tabanda sarkma veya güçsüzlük hissi vardır. Hamilelik sırasında istemsiz idrara çıkar. Ekşi yiyecekler isteyebilir. Soğuk havada kötüleşir ve şikayetler sol tarafta başlar.
• Bach Flowers: Rescue Remedy, her türlü travma ve rahatsızlık için evrensel remedylerdendir. Belirli semptomlarla eşleşmek zorunda kalmadan genel stres ve kaygı için kullanılabilir. Eczaneniz sizin için hazırlayabilir.
• Ferrum Phosphoricum No:3 – Anemi ve düşük enerji durumunda kullanılabilir. Ferrum Phos, demir seviyelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve bebekte sağlıklı kan oluşmasına yardımcı olur. Akut bir hastalığın başlangıcında kullanılır. Ferrum Phos, bir anti-inflamatuardır, bu nedenle soğuk algınlığı başlangıcında yararlı olabilir. Işığa karşı hassastır, hareket etmek iyi gelmez, sakinlik ister. Vücudun demiri daha etkili bir şekilde emmesine yardımcı olan Calc Phos ile birlikte almak iyidir.
• Calc Phosphoricum No:2 – Zihinsel, duygusal ve fiziksel yorgunluk için kullanılır. Bir zihinsel zorlanmadan veya bir hastalığın hemen ardından, iyileşme döneminde kolayca yorulma, zayıf sindirim sistemi, abur cubur isteği, kemiklerde ve eklemlerdeki ağrılar, boyun ve omuz kaslarındaki gerginlik ve hava akımına karşı hassasiyet için kullanılabilir.
• Calc Fluor No:1 – Doku tuzudur. Elastikiyeti sağlar.

Hiç geçmeyecekmiş gibi şiddetli ağrılar neden oluyor?

Özellikle sırt ağrısı hamileliğin erken evrelerinde yaygındır. Bağlar gerilir ve vücudu doğuma hazırlamak için daha esnek hale gelir, bu da alt sırt ve pelvik eklemlerine baskı uygular. Uyurken mutlaka sırtınızın iyi desteklendiğinden emin olun. Ben kocaman U şeklinde bir yastık kullanmıştım bu ağrıları azaltmak için.

Pelvik bölgedeki ağrılar ise, pelvisinizdeki üç eklem, düzensiz hareket etmeye başladığında ortaya çıkar. Beş kadından biri bu ağrıyı yaşayabilir ve kişi yürürken, merdiven çıkarken ve hatta yatakta dönerken ağrı hisseder. Bazı durumlarda yürümek imkansızdır. Hamilelik ilerledikçe, ekstra ağırlık pelvisinize daha fazla yük bindirir.

Erken teşhis, semptomların kötüleşmesini engelleyebilir, bu nedenle ebenize veya doktorunuza söylemeniz önemlidir, böylece bu duruma yardımcı bazı çözüm önerileri bulabilirsiniz.

Homeopatik açıdan, Rhus Tox, Ruta, Kali Carb ve Aesculus pelvik ağrıları – semptomların uyması durumunda, doktorunuza danışarak – hafifletmek için kullanılır.

• Aesculus: Alt sırt ağrısı, kalça sorunları, sakrum ve kalçalarda zonklama ve ağrı vardır. Eğilme veya yürüme iyi gelmez. Ağrının şiddetine bağlı olarak yürümek imkansız olabilir.
• Sepia: Mide bulantısı ve baygınlık hissi ile birlikte sırt ağrısı, sırtta çekiçle vurulmuş gibi ani ağrı görülür. Belde güçsüzlük ve zonklama vardır. Egzersiz, dans, hareket etmek iyi gelir.
• Natrium Mur: Biri sırtına sertçe basarsa veya sert bir şeyin üzerine uzanırsanız, kendinizi daha iyi hissedersiniz.
• Arnica ve Rhus Tox: Yaralanma, travma veya zorlanma nedeniyle sırtınız ağrıyorsa bu iki remedyden birini kullanabilirsiniz.
• Bellis Perennis: Kasıklardan bacaklara uzanan ve yürümeyi zorlaştıran siyatik ağrıları için idealdir. Genellikle hamileliğin son aylarında ortaya çıkar.
• Cal Carb: Hamilelik sırasında şiddetli sırt ağrısı, alt sırtta sertlik ve güçsüzlük, sırt ve uyluklarda yukarı ve aşağı uzanan ani, keskin ağrılar, bel bölgesinde yırtılmaya benzer ağrı, kalça ekleminde ağrı görülür. Sert baskı iyi gelir ama dokunmadan kötüleşir. Hava değişikliklerine duyarlıdır, sıcak sever.

Doğuma yakın dönemde veya doğum anında olası aksilikleri yönetebilmek icin hangi remedyleri kullanabilirim?

Hamileliğin son dönemlerinde şişkinlik görülmesi yaygındır, bununla birlikte ani şişmeler preeklampsinin bir göstergesi olabilir, bu durumda ebenize, doktorunuza ve homeopatınıza mutlaka haber verin.

Elektrolitlerinizi dengeleyin, magnezyum en iyi cilt tarafından emilir, bu nedenle Epsom tuz banyoları aynı anda hem rahatlamak hem de magnezyum kaynaklarını yenilemek için harika bir yöntemdir.

Uzun süre oturmayın veya hareketsiz durmayın. Gün içinde bilgisayar başındaysanız her saat başı dolaştığınızdan ve öğle yemeğinde uzun bir yürüyüşe çıktığınızdan emin olun.

Susuz kalmayın, susuz kalırsanız, böbrekler olabildiğince fazla su tutacaktır.

• Arnica: Genellikle fiziksel efor ve kas gerginliğinden kaynaklanan ağrıların giderilmesi için endikedir. Doğum ve doğum sonrası ağrılar ve yukarıda yazdığım gibi doğum sonrası hemoroidler için de faydalıdır.
• Apis: Ayakların sertleşmesi ve parlak ve pembe bir görünüm ile şişmesinde kullanılabilir. Uyuşukluk ile birlikte yorgunluk vardır. Endişeli, huzursuz ve sinirlidir. Soğuk uygulama iyi gelir. Isı değişimi ile kötüleşir, dokunma ve sıcak banyo iyi gelmez.
• Pulsatilla: Dizler, ayak bilekleri ve ayaklar şişer. Ağırlık ve yorgunluk hissi vardır, uzuvların aşağı sarkması iyi gelmez. Açık havada daha iyidir, değişken ve duygusal ruh halleri gözlenir. Susamaz.
• Rhus Tox: Özellikle vulva ve yüzün şişmesine yardımcı olur. Ayak bilekleri ve dizlerde vücut ağırlığından ötürü oluşan yaralanmalardan sonra kullanılabilir. İçi su dolu kaşıntılar görülebilir. Sıcak uygulama, uzuvları germe, sürekli hareket etme isteği vardır. Islak, soğuk ve nemli hava iyi gelmez.
• Natrium Mur: Yüzdeki kuru şişlik, kabarık parmaklar, güneş ışığından ve güneşin sıcaklığından kötüleşme, halsizlik ve üşümede kullanılır. Yoğun bir tuz arzusu vardır. Teselliden hoşlanmaz, başkasının yanında duygularını belli etmez, ağlayamaz.

• Calc Phos: Kolay yorulmaya, zayıf sindirime, soğuk eller ve ayaklara, besinlerin zayıf emilmesine meyilli bir kadını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bu ilaca ihtiyaç duyan bazı kadınlar, hamilelik sırasında yalnızca “abur cubur” yemek ister veya canı tuzlu yiyecekler çeker. Diş çürümesi görülür ve ağrıyan kemik ve eklem öyküsü bu ilaca ihtiyaç duyulduğunu gösterir. Calc Phos’a ihtiyacı olan bir kişi, yorgunluktan dolayı genellikle sinirlidir, seyahat etmeyi veya bir an evvel koşulların değişmesini ister.
• Caulophyllum: Bu remedy, rahimde zayıf kas öyküsü olan kadınlara yardımcı olabilir. Önceki doğumlarla birlikte yavaş ve zor doğum veya serviksin zayıflığında akla gelir. Kadın, iğne batması veya kasılma nöbetleri gibi düzensiz ağrılar hissedebilir. Genellikle gergindir ve sinirden titrer.
• Cimicifuga: Hamilelik sırasında korkulu ve kasvetli hissetme eğilimi olan gergin ve konuşkan kadınlara yardımcı olur. Aşırı heyecanlıdır, düşük yapmaktan korkabilirler – bazen çok erken olmakla birlikte doğum sancısı gibi hissettiren ağrıları veya kalçadan kalçaya ve uyluklardan aşağıya doğru yayılan ağrıları olabilir.

Yine son dönemde yaşanan başka bir şikayet idrar kaçırma durumudur. Gülerken, hapşırırken, öksürürken, koşarken, zıplarken ve hatta ağır şeyler kaldırırken idrar kaçırma sık görülen bir durumdur. Ayrıca, tuvaletten yeni çıkmış olsanız bile ani bir idrar yapma dürtüsü yaşayabilirsiniz.

Bunun başlıca nedenlerinden biri yine hormonlardır, doğuma hazırlanırken eklemleri ve bağları gevşetmekten sorumlu hormon gibi. Bu hormon ayrıca idrar salınımını kontrol eden kasları da zayıflatır. Hamileliğin son 3 ayında rahim mesaneye dayanır, bu da basınca ve dolayısıyla sızıntılara neden olabilir. Ayrıca kabızlık çekiyorsanız bu pelvik taban kaslarınızda gerginliğe neden olabilir. Bu kaslar üreme ve idrar organlarını desteklemekten sorumludur.

• Nux Vomica: Mesane ve üretranın kaşınması ve irite olmasında kullanılabilir. Sık idrar kaçırma görülür. Kafein, alkol ve baharatlı yiyecekler mesanenizi tahriş edebilir.
• Causticum: Öksürürken, hapşırırken, gülerken idrar kaçırma görülür. Buna eşlik eden yanma yaşanabilir.
• Cantharis: Mesane bölgesinde sürekli batma veya yanma vardır.

Özellikle hamilelikte sona gelindiğinde doğum ağrısının oluşmasında ve düzenlenmesinde yardımcı ve bunun için reçete edilen bazı remedyler de vardır; Caulophyllum bunlardan biridir. Kısa, düzensiz veya durmuş kontraksiyonlarda, acı veren spazmodik, keskin kramplarda, kasıklara ve bele vuran doğum sancısının hafifletilmesinde kullanılabilir. Ayrıca serviksin açılmadığı durumlarda da kullanılmaktadır. Pulsatilla gebeliğin 36. haftasındayken hala pelvise yerleşmemiş fetüsün pozisyonunu doğumdan önce baş pozisyonuna getirmek için kullanılmaktadır. Arnica ve Hypericum, doğum sırasında gelişen perineal bölge kesiklerinin, yırtıklarının ve buna bağlı ödemin tedavisinde kullanılan harika bir çözümdür. Staphisagria ile daha önce yaşanmış zor ve vakum, forseps gibi müdahaleli doğum deneyimine bağlı korku ve ajitasyon giderilebilir.